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12年ぶりの仔育て記憶は薄らぎ・・・そんなある日、ちいさなお姉さんがやってきました


by boy0202
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ピラ&ヨガ

先月からのろのろとやりだしたピラ&ヨガの掛け持ち

やり始めの面白さからか、先週ぐらいからハマリまくり、どちらも行きたくてスケジュール表の確認に余念がないこのごろ

やってみると、おもっていた以上に腹筋が弱い

皆さんが軽々している片足で立つこともおぼつかず、ふらふらと身体が左右に揺れてます

ヨガにいったっては、鏡に映る己の姿に・・・・これはヨガとは呼べない・ヨガとは言わせない

なんとか手を伸ばしているだけ・・・かなりカッコわりい

ピラの教室では、先生からプライベートレッスンを勧められ

それほど酷いんだろうな

呼吸法もヨガとピラでは違うし、平行してのレッスンは厳しいのかも?

それでも今週に入ってから、みぞおちからおへそ辺りに効果の気配が現われてきたような

咳をするとかなり腹が痛い!

素人考えではあるが、呼吸法はピラ式をヨガにも応用してるけど大丈夫かな?

しかし、ホットヨガの汗の量は半端じゃない。

「普通のTシャツと下はスエットでOK!ですよ~」なんて聞いていたが、

そんなの着てたら身体に張り付いて重くて動けませんよ。

やっぱりそれ相当のモノも必要なのだ!

何かを始めれば、何かと物入りです
by boy0202 | 2009-03-07 00:07 | 息抜き